Indicazioni
- 1 pezzo di zucca fresca
- 1 pezzo di mollica di pane spugnata
- sale q.b.
- prezzemolo
- 1 uovo,
inserire tutti gli ingredienti nel boccale, 40 sec vel 4, formare delle polpette di circa 5 cm di diametro, passarle nel pangrattato e friggere in abbondante olio.
- 200 gr. di zucca tagliata a cubetti,
- 200 gr. di pane tenuto a bagno nel latte e poi spugnato o strizzato,
- 4 gambi di prezzemolo mondato e ben asciugato,
- 1 uovo da 70 gr. sale q.b.
Con lame in movimento a vel. 4 mettere nel boccale la zucca, il prezzemolo, il pane il sale e l’uovo.Far lavorare per 20 sec. aiutandosi con la spatola. Se il trito della zucca appare a pezzettini, non preoccupateVi, la polpa della zucca è molto morbida e cuoce bene. Date la forma della polpette e poi schiacciatele un po’. Passare nel pane grattugiato e friggere.
Un Commento Nascondi Commenti
si può sostituire il pangrattato con la crusca d’avena e poi metterli in forno, saranno ottimi per la dieta dukan, da provare